為關(guān)心我院全體職工心理健康，緩解工作和生活壓力，學(xué)會合理的情緒管理，在工作和生活中增添幸福感，7月4日，我院開展心理健康知識講座，全院職工共200余人聆聽了講座。

此次講座由院心理科主任高亮主講，從多個角度生動的闡述和講解了心理壓力與健康的關(guān)系、壓力應(yīng)對策略等。通過深入淺出的講授和寓教于樂的互動，引導(dǎo)大家客觀認識壓力、坦然面對壓力、正確緩解壓力、科學(xué)宣泄壓力，建立積極、向上的事業(yè)觀、家庭觀和人生觀，提升自身心理健康水平。

此次講座現(xiàn)場氛圍輕松，使在座的職工受益良多，獲得了大家的好評，講座結(jié)束后大家紛紛表示，通過講座，有助于正確認識自己存在的心理健康問題，有助于大家主動調(diào)整工作、生活節(jié)奏，釋放心理壓力，保持良好的精神狀態(tài)，以更加陽光的心態(tài)，積極地投入到今后的工作和生活中。

編輯：謝春瑤

審核：萬 昆